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好的生活习惯

性别：男

年龄：31岁

现在身体感觉没有以前好了 好的生活习惯应该是什么样子的呢应该怎么做
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问题分析：早上8点起床，呼吸空气适当做下运动，多吃点有营养的食物，不要用脑过力，晚上10点睡觉，祝心情愉快。 以上是对“好的生活习惯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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