首页 > 儿科 > 小儿外科 > 详情页

补铁的问题.

性别:男

问问7个半月,验微量元素,钙2.74,血清铁4.6 锌113 请问缺铁严重吗?要不要吃补血制剂.吃什么牌子的比较好.
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
天意 医师 内科 极速问诊
个人诊所 健康门诊

问题分析:你好;最好食补,含铁质丰富的食物有:
1、动物肝脏:肝脏是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克,而且较易被人体吸收。如肝泥就很适合儿童食用。

2、鸡蛋黄:每100克鸡蛋黄含铁7毫克,尽管铁吸收率只有3%,但鸡蛋原料易得,食用保存方便,而且还富含其他营养,所以它仍不失为儿童补充铁的来源之一。

3、黄豆及其制品:每100克黄豆及黄豆粉中含铁11毫克,人体吸收率为7%。

4、芝麻酱:这是一款极佳的儿童营养食品,每100克芝麻酱含铁58毫克,同时还含有丰富的钙、磷、蛋白质和脂肪。



一些食物中的铁元素由于植物酸干扰,实际吸收量较低。在饭前吃一个西红柿或饮一杯橙汁,能成倍增加对铁的吸收,而饭前饭后喝茶,则会大大抑制人体吸收铁。

展开全部
相关推荐
宝宝补铁辅食有哪些
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
可以给宝宝吃一点猪肝或者是牛肉,鸭血,猪血,猪肉等含铁较多的食物素菜类的含铁最丰富的首先有芝麻,黑木耳,紫米,红枣以及菠菜。给宝宝吃清淡一些,以免造成宝宝不消化的现象。
补铁的药要吃多久
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
服用该药物后,外周血网织红细胞开始上升,7-10天左右网织红细胞达到高峰,这是服用该药物后有效的指标之一。但是血红蛋白在治疗的1-2周后才开始升高,1-2个月恢复到正常。但是血红蛋白正常后,仍然要继续服用铁剂3个月左右,以不补足机体铁储备,防止复发。
补血补铁的水果有哪些
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
补血补铁的水果有桃,樱桃,火龙果,桂圆。桃含有丰富的铁元素,味甘性平和,具有补益气血,清肠润燥的功效。樱桃的含铁量相当的高。火龙果含有很高的铁元素,能补益人体所需要的铁。
吃什么东西补铁
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
补铁可以吃动物的肝脏,动物的肝脏中含有大量的铁元素,能够预防缺铁性贫血,而且铁元素很容易被身体吸收,促进红细胞的生成。鸡蛋黄中还有非常多的铁,但是不要大量食用鸡蛋黄应该适量吃,会造成胆固醇的提高。吃葡萄有助于消化葡萄含有多种维生素,钙,铁等元素可以补充气血,美容养颜。樱桃的含铁量很高,也可吃樱桃来补充铁元素。
如何补铁
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
贫血的种类是比较多的,如缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血、再障等,而且程度也不一样,所以这需要检查清楚贫血的病因与类型,以及程度如何,从而进行相应的治疗。平时多注意休息,少活动活动,在诊断下按剂量吃药,多喝热水。
什么食物最补铁
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
可以吃一些比如动物的肝脏。因为肝脏内含有大量的铁元素。而且最容易被人体吸收。也可以适当的吃些鸡蛋的蛋黄,但是不要吃太多。因为蛋黄内含有大量的胆固醇。吸收率不高。
小孩补铁吃什么好
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小孩补铁吃富含铁元素的食物比较好,必要时,可以遵医嘱吃补铁的药物。补充铁质要多吃猪肝、动物血、豆类、蛋类、红枣、肉末、绿叶蔬菜、水果等。小孩有偏食和厌食的情况,需要给予宝宝吃铁之缘片,这样对宝宝来说是没有任何的影响的。避免与牛奶、茶水同食,以免对体内的铁的吸收造成不良的效果。如果小孩缺铁严重,需要及时就医治疗。
孕妇补铁的食物有哪些
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇补铁的食物通常有黑豆、红肉、菠菜、樱桃、葡萄等。缺铁性贫血最常见的人群是是怀孕女性。孕妇要注意多摄入富含铁的食品,避免出现缺铁的情况。含有丰富的铁质的食品有:血液、芹菜、黑芝麻、黑米、黑豆、红肉、菠菜、樱桃、葡萄、桃子等。既要防止贫血,又要避免出现缺钙,可以多食用含有丰富的钙质的食品,比如虾壳、剑鱼、牛奶、大豆、油麦菜等。要经常去医院做妇科体检,避免接触到放射性物质。
孕妇怎么补铁效果最好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
缺铁性贫血是因为在孕期的时候,胎儿需要大量的铁。所以孕妇平时要多吃些可以防止缺铁的东西。可以多吃瘦肉、猪肝、牛肉、黑木耳、血旺、芹菜等,能够补充身体所需的营养元素。如果是缺铁性贫血,血红蛋白低于100,那么可以通过饮食补充,通过口服强心剂进行补充。平时需要注意休息,并适当晒太阳,有利于促进钙的吸收,对身体有好处。
孕期补铁的食物有哪些
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕期补铁的食物有以下几种,建议适量吃。高铁含量的谷物有糙米,小米,玉米,燕麦;绿豆,紫芸豆,黑芝麻;蔬菜有菠菜,芹菜叶,马铃薯等;动物肝中的铁质含量高,特别是猪肝和鹅肝;海带,发菜,口蘑,黑木耳等真菌;海蜇皮,海蜇头,虾米,虾皮等海鲜。建议怀孕期间要注意膳食的多样性,不要偏食,可以每日补充一定的铁质。而且,用铁壶做菜,还能增加一定的铁含量。
常见科室