20天不吃饭，没有食欲，会对一

三天不吃饭的话,机体的免疫力和能量消耗下降，人体开始虚弱、低血糖。

吃饭不香没有食欲的原因如下：脾胃不和、消化不良、进食了太多寒性的食物等可能会导致出现吃饭不香没有食欲的情况，建议患者在医生的指导下服用山楂丸或槟榔四消丸等药物来调理脾胃，促进消化，提升食欲，改善相关症状。日常生活中，患者应注意多休息，还要注意个人饮食，适量吃流食，多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于身体恢复。

可以口服一些助消化的药物来进行治疗，使胃肠道消化液分泌减少，或者是胃肠道动力不足、肠道蠕动减弱引起，和胃肠道的慢性感染因素，以及烟酒刺激、情绪因素、不良的饮食习惯，暴饮暴食等都有直接关系。

两天不吃饭会引起头晕，身体的营养不良等反应。维持生命体征所需要的能量大部分是通过食物摄取获得，没有食物的供给，短时间内分解自身的脂肪和蛋白质，使营养物质失去原有的作用，用来补充能量，造成营养物质浪费，导致体内免疫蛋白合成下降，抵抗力下降，容易引起身体营养不良、全身乏力，蛋白质空腹代谢成尿素及氨类物质对身体器官产生毒性。两天不进食容易发生血容量下降、低血糖、低血压，出现晕厥、头晕、乏力、心慌等，如果因为疾病不能进食，可以静脉补充营养液，保证机体必须的能量摄入。建议:合理的饮食，不要暴饮暴食，会造成身体的肥胖和自生能力抵抗力的降低出现一些疾病。

每周一天不吃饭通常不好。每周有一天不吃饭，这样的饮食习惯是不健康的，不仅会导致肠胃的病变，而且会导致低血糖。一日三餐要有一定的规律，避免暴饮暴食、挑食，要多吃水果、多喝一些五谷类食物。日常生活中尽量不要食用一些零食和速冻的食物。不能边吃边看电视，尽量创造一个良好的用餐氛围。饭后可以适当地进行运动，有助于促进消化。

人如果只是一天不吃饭会导致胃部饥饿感、胃酸分泌增多、胃部黏膜破坏等，但能够影响到正常营养转化。吃饭主要的作用为补充能量，维持体内稳态及各器官正常运行。吃饭摄入的能量主要为葡萄糖、脂肪及蛋白质。一天不吃饭时，体内储存的各能量物质尚在正常范围内，可相互转化维持机体运行，如糖异生作用增强、脂肪分解增多、蛋白质分解增多、肌肉分解增强等，均可使脂肪及蛋白质转化为葡萄糖，维持大脑、心脏等重要脏器功能。但如果长时间不吃饭就不行了，会营养不良。建议每日三餐按时按量吃饭，每餐七分饱，不暴饮暴食，不节食。即使想减肥，也要通过运动的方式来实现。

会导致胃酸过多、胃黏膜受损，诱发胃炎、胃溃疡、消化不良等。一天没有吃饭，身体中会因为营养物质的缺乏而出现四肢乏力、头晕、记忆力不集中等。由于胃内缺乏食物的存在，胃会处于饥饿感的状态，大脑皮层会提醒胃腺分泌出大量的胃酸。胃酸分泌过多而胃内没有食物的存在就会对胃黏膜造成损害。一旦胃黏膜的保护屏障受到损伤，胃炎、胃溃疡疾病的可能性就会增加。一天没有吃饭，人体会感觉比较饥饿，在摄入食物时摄入量会比较多，导致肠胃负担加重，甚至还会造成消化不良。建议可以按时吃饭，适当的摄入食物能够中和胃酸，补充一天所需要的各种营养物，保持生活规律，培养良好的饮食习惯。

一天不吃饭时，体内储存的各能量物质尚在正常范围内，可相互转化维持机体运行，如糖异生作用增强、脂肪分解增多、蛋白质分解增多、肌肉分解增强等，均可使脂肪及蛋白质转化为葡萄糖，维持大脑、心脏等重要脏器功能。脂肪分解产生大量酮体、无氧氧化增多生成乳酸增大肾脏负担等。

一天不吃饭可能会造成胃肠功能疾病。吃饭主要的作用为补充能量，维持体内稳态及各器官正常运行。吃饭摄入的能量主要为葡萄糖、脂肪及蛋白质。一天不吃饭，体内储存的各能量物质尚在正常范围内，可相互转化维持机体运行，如糖异生作用增强、脂肪分解增多、蛋白质分解增多、肌肉分解增强等，均可使脂肪及蛋白质转化为葡萄糖，维持大脑、心脏等重要脏器功能。只是胃部可能会产生饥饿感，胃酸分泌增多，破坏胃部黏膜。建议不要节食，这样不利于身体健康，应该多运动，少食多餐，均衡营养，保证睡眠质量,保持好心情。

一天不吃饭会引起血压降低。如果没有进食食物，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。严重的可能会引起血压的波动，导致脑血管的意外。建议：按时吃饭，养成健康规律的生活习惯，平常多锻炼身体，增强身体抵抗力。