性别:女
年龄:46岁
问题分析:肢体和肌肉的生长是遵循“用进废退”的原则。如果你发现右腿肌肉比左腿发达,那肯定是左腿的锻炼少了,运动强度不如右腿,或训练计划有偏差。 有时,左腿出现受伤,运动障碍,形成左腿不能受力,也会令肌肉萎缩。 要使左腿与右腿一致,有病治病,有伤治伤,同时,进行合理的康复锻炼。 要使左腿与右腿一致,有病治病,有伤治伤,同时,进行合理的康复锻炼。 身体正常的,要调整训练计划,强化左腿的锻炼,促进左腿肌肉生长。克服习惯使用右腿的弊病,坚持左、右腿并用。