请问：长痘痘除了不能吃高热量的，油性大的，还有啥？...

问题分析： 您好，对于这种情况，一般是由于内分泌失调所引起的症状，在这个年龄阶段是比较容易多发的，调节内分泌主要从饮食、运动上入手，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律。

问题分析： 您好，这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,
建议你一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b ，祝你健康.

问题分析： 根据你的情况主要是你有心火，脾湿肺热导致你的内分泌失调。
治疗应该是祛脾湿，清心火，降肺热，你可以中药调理，口服黄连上清片，一清软胶囊，平时多吃苦瓜以泄清火，饮食以清淡为主，忌刺激辛辣食物。