性别:女
年龄:29岁
问题分析:您好,从中医的观点来看,怕凉,容易出汗,多是属于气血的毛病,因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足,要补气补血。指导建议:建议在中药调理同时陪合食疗,建议调理下身体为宜。多吃些高蛋白补血气的食物,多吃些补肾益气的食物,如虾仁、牛尾、韭菜、肾脏、山药、鳖甲、龟板、枸杞、鹿肉等。