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成人的维生素缺乏症该怎么治疗？

性别：女

年龄：22

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
成人的维生素缺乏症该怎么治疗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张玉林 内科 极速问诊
一级甲等 威县贺钊医院

问题分析： 在饮食上不要精益求精，饮食不宜太细：粮食加工不宜太细。由于禾谷类维生素大都在谷胚和谷皮中，碾磨愈细，维生素的损失愈多
在饮食上，要保证食品新鲜和卫生，吃新谷，少食陈米。粮食储存时间越长，维生素的损失量也越大。尤其经过春天霉雨季节，加上夏天高温，可使原粮含水量增加，维生素遭受破坏。

李保龙 医师 内科 极速问诊
其他 深圳市龙岗区骨科医院

问题分析：你的这些症状首先需要考虑缺锌或者缺乏维生素B6，也有缺乏维生素A的可能，但不支持维生素D缺乏，建议到当地医院检查微量元素和维生素水平，根据检查结果合理补充，不要盲目用药，

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