你好四肢怕冷手心脚心容易冒汗腰酸...

问题分析： 肾阴虚。肾阳虚，这二种情况都有这种情况最好建议先用一下知柏地黄丸，或汇仁肾宝都行量要加大一点 。
建议您多吃一些具有补肾固精作用的食物,等如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰.

问题分析： 根据你所说的情况，畏寒伴有手足心汗出以及腰酸的现象考虑还是由于中医肾阳气不足引起的可能性大。阳不足，不能温煦故畏寒，气虚失摄故手足心汗出。
建议你可以去医院中医科就诊，根据医生综合辩证采用对应的药物治疗，比如可以口服桂附地黄丸或者配合黄芪精口服治疗，生活中注意不食用生冷寒凉的食物，多增加温补食物的摄入，增强体育锻炼，改善体质。