问题分析: 你好!流产后的饮食对于女性身体的恢复十分重要,因此,人流后一定要多注意饮食。一般来说女性流产后,食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收的食物比如说鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬
建议以下几点禁忌食物:
1、忌食热性食物如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。
2、忌食刺激性食物,如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等,因这些食物均能刺激性器官充血,增加月经量。
3、忌食油腻的食物如肥肉、动物油脂等,由于在人流后胃张力及肠蠕动较弱,会引起消化不良,也易致胖。
4、忌食螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流产后食物均以温补为上,这些食物不利于恢复健康。
5、忌食生冷的食物,特别是是脾胃功能欠佳的女性,过于寒凉的食物会伤脾胃,影响消化。