性别:男
年龄:22
问题分析: 这是PC肌锻炼的一种情况,对治疗早泄有一定的辅助作用,没有什么害处的,你可以上网搜索“PC肌锻炼”的其他方面内容进行锻炼.当然如果没有其他症状可以采用多种方法辅助锻炼。
问题分析: 锻炼PC肌,主要是锻炼肛门括约肌和提肛肌,以促进会阴部的肌肉紧张,达到控制射精的作用。我个人认为,排尿中断法不可取,可以用平时忍大便的动作来锻炼,就是提肛训练法可以在安静时,做那种使劲忍大便的动作,收缩肛门和会阴周围的肌肉,长时间锻炼能改善肾功能的。