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胸部下垂了怎么办

性别:女

年龄:22

我胸部下垂了!分的有点开!有什么方法可以使胸部坚挺啊?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈万泓 极速问诊
北京中医药大学

问题分析:你好,这个主要是进行积极的锻炼,扩胸运动有助于体形的恢复。

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戴一个尺寸合适的胸罩,托住乳房,不仅哺乳期如此,妊娠后期也要坚持每天戴,而且要注意白天夜晚都要戴。这样做是为了防止乳房在增大变重后其皮肤和内部支撑组织撑扩伸张。在妊娠期第7个月时,准妈妈应换上大一号的胸罩,去买专门的哺乳胸罩。专门的哺乳胸罩里有一种能换能洗的垫子,不但能预防乳房下垂,还可以吸净渗漏出来的乳汁,非常方便。
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因为原来增生的乳腺现在开始萎缩了,要恢复那么就要找替代物的,所以要注意吃点富含脂肪的食物的,这样才可以替代变小的乳腺的,还有就是要锻炼胸部的肌肉,可以缓解乳房下垂的。
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产后乳房下垂可以通过整形手术矫正。整形术后改善效果较好。轻度胸部下垂者通过整形手术,包括假体植入,自体脂肪注入,使乳房增大,乳房内容物增加,进而乳房紧实,改善下垂情况。重度胸部下垂,建议进行乳房下垂矫正术,又称乳房下垂悬吊固定术。对于想通过物理疗法,饮食疗法来改善胸部下垂的情况,效果都不会达到满意。
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给宝宝喂母乳胸部下垂,可以去整形治疗的,女性多次哺乳或哺乳时间延长,特别是不规则持续性哺乳,由于其上皮崩解吸收后,结缔组织增生不足,无法完全补充哺乳期被吸收的间质,造成哺乳后乳腺不似未哺乳时那样坚挺,变得松软而缺乏弹性,常呈悬垂状。
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防止乳房下垂的锻炼方法由脂肪与乳腺形成的柔软胸部,因重量与年龄的增长而下垂是无可避免的宿命。现在将胸部包围支持、紧缩胸部至脖子区域的肌肤、锻炼可支撑乳房的胸肌等美化胸部的梦将可实现。
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胸部下垂了,可以选择手术治疗或穿塑身衣来矫正。如果女性胸部下垂症状较轻,可以通过日常多做扩胸运动,增强胸大肌的肌力,保持胸部变得坚挺,同时穿合适的塑身衣,来达到提拉胸部的效果。最好选择有钢圈的内衣,可以防止胸部持续下垂。如果女性胸部下垂症状较重,可以选择手术治疗,手术切除多余组织,并将胸部提拉到正常位置。丰胸时可使用硅胶假体或自体脂肪丰胸,自体脂肪丰胸时会选择腿或臀部脂肪,使用吸脂技术把脂肪吸出处理后,利用针管直接把脂肪注入到胸部,能够改善胸部下垂。建议加强体育锻炼,锻炼胸大肌,经常做扩胸运动,对胸部下垂稍有帮助。
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