请问长期手淫是性变态？如何不是怎样...

艾灸可以通过以下方式治疗失眠：先选取神门、太溪、三阴交、大岭、艾条等穴位进行温和灸。艾灸至局部发红发热，主要适用于阴虚火旺型失眠。二、取穴脾俞、心俞、神门、足三里，用姜艾条灸，用豆大艾条灸，主要用于气血两虚型失眠。第三、选取中脘、丰隆、足三里、公孙等穴位，用艾条轻轻灸。每个穴位持续15分钟，艾灸至局部发红为宜。适用于胃气不和引起的失眠。

一般来说，长期吃药可以通过食物治疗、药物治疗等方式保护肝肾。通常药物都是通过肝脏代谢肾脏排泄，如果患者长期吃药对肝肾损害较大，所以患者应该在医生的指导下使用药物，同时避免擅自调整药量、避免乱用药物；日常可以适当多吃富含维生素C的果蔬保护肝肾，必要时候在医生的指导下使用保护肝脏的药物进行缓解，如护肝片等。

女性如果长期得了妇科疾病，要看具体的病情。比如盆腔炎症如果不及时治疗，会导致周围的组织受到影响，比如输卵管、卵巢炎症、输卵管阻塞等。如果得了宫颈炎，如果不及时治疗，很有可能导致癌症。女性出现了阴道炎症，如果不及时治疗，会导致妇科炎症、宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎等。如果出现白带有异味，建议进行检查，并给予相应的药物。

长期贫血是患者体内红细胞的数量长期不足导致的，由于红细胞在体内发挥携带氧气的作用，如患者长期贫血，其机体长期处于缺氧状态，进而导致患者出现一系列症状。面色苍白，体力下降：做家务、上个楼梯即可出现喘不上气、心慌的症状，还可出现头发枯黄、反甲、皮肤粗糙。

长期失眠症的治疗主要是应该针对引起失眠症的原因进行治疗。如果只是单纯的失眠，最快最有效的治疗方法就是在睡觉之前服用一粒安眠药，安眠药能够很好地帮助入睡，但是它最大的问题就是会成瘾和依赖，所以很多人怕吃安眠药。从另外一个角度讲，如果不吃安眠药长期失眠，对身体的危害更大，会造成人体的抵抗力、免疫力下降，长此以往得慢性病的机会就会大大增加，所以两害相权取其轻，如果实在睡不好觉是可以服用安眠药的。

一般情况下，长期消化不良要注意饮食、生活调理。平时吃饭的时候尽量吃一些软的容易消化的食物，最后以流质半流质食物为主，要注意营养均衡，避免吃生冷油腻辛辣刺激性的食物，同时也要注意多喝水多注意休息。要注意少食多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食，要注意保持心情舒畅，每天要保证充足的睡眠时间，避免熬夜避免过度。

由于烂牙根内长期有感染或病原刺激物存在，根尖周围组织会呈现慢性炎症反应。根尖逐渐形成肉芽组织，根部的牙槽骨遭到破坏。由于根尖的肉芽组织内含有发育期留下的剩余上皮，当上皮团块中心缺氧时，上皮会发生坏死液化，进而形成囊腔，最终形成囊肿。所以当烂牙根不起作用的时候，要及时拔除，以免形成囊肿。在身体免疫力低下时烂牙根尖的致病细菌数量和毒力会增大,导致疼痛加剧,感染扩散到面部软组织间隙内,使面部肿胀、疼痛,还会引起菌血症。建议尽早去正规医院拔除，拔牙后勿用舌头舔触创口，更不宜反复吸吮，以防止出血，另外可以用生理盐水漱口，注意口腔卫生。

一般情况下，瘙痒是一种比较普遍的皮肤科病症，主要发生在皮肤感染和过敏等方面。还有一些病人会在外阴部位出现各种斑疹、丘疹、瘙痒等症状，这些都是与炎症有关的。在治疗过程中，会有外阴粘膜的白色斑点和连外阴的肌肤会出现大片的黑色变化，还会伴随着瘙痒，所以，外阴长期痒可能不是癌，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗，尽早治疗有利于身体健康。

长期失眠可以通过以下方式缓解：1.睡眠环境变化：一些长期失眠的人可能会受到睡眠环境嘈杂、枕头太高等不良环境的影响。使用耳塞，调整枕头的高度，可以改变睡眠环境，促进睡眠。2.调节不良习惯：躺在床上吃饭、看电脑和手机、把手放在头下盖被子等。睡觉时有些东西是不利于睡眠的习惯。在床下工作、学习或玩耍，把床变成睡觉的地方，以正确的姿势睡觉。3.饮食控制：慢性失眠者应尽量减少或避免咖啡、茶等含咖啡因的饮料的摄入，避免睡前暴饮暴食。血清素能调节情绪，影响睡眠，所以吃香蕉、全麦面包、鱼等富含血清素的食物也会促进睡眠。

最快的方法为对症祛除病因治疗，由胃部疾病所引起的疾病如：胃火、胃炎、消化不良、反流性食道炎等，原病情治疗好后，口臭会减轻，药物治疗的基础上，注意口腔卫生饭后及时漱口，多喝水吃新鲜的蔬菜水果，保持大便通畅。