头晕多年，近期偶尔头痛和耳鸣，容易疲劳

问题分析： 血液循环缓慢，远端毛细血管缺血，以致影响组织细胞氧气和营养的供应，二氧化碳及代谢废物的排泄，与体质瘦弱有关。多见于20-40岁妇女。多有家族遗传史，有的没有任何症状，有的则出现疲乏、健忘、头晕、头痛、心慌甚至晕厥或有心前区压迫感等症状。
检查血压是否正常，有无贫血情况，荤素搭配。桂圆、莲子、大枣、桑椹等，具有健神补脑之功，宜经常食用，增强体质；由失血及月经过多引起的低血压，应注意进食提供造血原料的食物，如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等，有助于纠正贫血。

问题分析： 头晕应该是脑供血不足的可能大。 一般是与颈椎病，动脉硬化有关系的。
可服用尼莫地平 西比灵 脑灵素 丹参。低脂饮食，避免长期保持一个姿势工作和学习，

问题分析： 引起头晕的疾病有很多，比如贫血、高血压、低血压、颈椎病、脑供血不足等。引起贫血的病因有很多，比如造血干细胞异常、造血因子水平异常、造血原料缺乏、失血等。贫血常见乏力、易倦、头晕、头痛、心悸、气促等症状。但需要明确月经的情况，排除月经过多。明确诊断需要结合具体情况。
建议到医院检查确诊，查个血常规，量个血压，明确病因，对因治疗。如果是贫血，可试试琥珀酸亚铁、叶酸片，看看疗效。饮食宜规律，不要偏食，注意休息。