我长了湿疹，用了卤米松乳膏和地奈德乳膏，有一段时间...

问题分析： 是湿疹保持心情舒畅、不要便秘等，最重要是过敏的患者尽量不要接触过敏源。
在饮食尽量清淡为主，多吃青菜、芹菜、胡萝卜、一定注意避免烟酒，同时可以用一些调理气血的药物、
止痒润燥、清热利湿进、修复皮损进行治疗

问题分析： 你好，湿疹属于过敏性炎症性渗出性疾病，容易反复发作，瘙痒剧烈，因为季节天气干燥，很容易引起皮肤水分丢失，出现皮肤干燥、脱屑、瘙痒等。当皮肤干燥，肌肤变得敏感，会导致湿疹复发。
清淡饮食，忌食鱼虾海鲜及辛辣刺激食物，避免搔抓。口服维生素C和抗过敏药，如氯雷他定或者咪唑斯汀，外用地奈德乳膏，外用保湿产品，帮助修复皮肤角质层，促进水合作用。

问题分析： 引起湿疹的原因很多，一般主要考虑过敏因素，也可以跟环境刺激，饮食刺激免疫有关。卤米松和地奈德乳膏是激素乳膏，目前来说算是较好的药物。
建议你口服抗过敏药物，结合卤米松或地奈德乳膏，但是两种药膏尽量不要超过2周，如果还是反复发作，建议你去查个过敏源测试，秋冬季节皮肤干燥可用点乳化剂的护肤霜，多吃维生素A、D、E含量高的食物。