怎样减上半身的脂肪？

问题分析：现在用有很多的减肥方法，但要因人而异，不过通过调节饮食和多进行身体煅炼才是公认最有效的减肥方法。虽然来的效果不是很快，但只要坚持就能达到满意的效果。

问题分析：你好，你的运动量是有，但是运动的肌肉和燃烧的脂肪主要是针对的腿部的肌肉和脂肪，也就是说你的运动不对症，同时还是需啊哟增加强度，你可以夺走一下提臀，比如仰卧起坐，平躺高抬腿的动作，可以有针对性的减少局部的脂肪

问题分析：
你好，
现在用有很多的减肥方法，但要因人而异，不过通过调节饮食和多进行身体煅炼才是公认最有效的减肥方法。虽然来的效果不是很快，但只要坚持就能达到满意的效果。