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晚上睡觉睡觉了就出汗

性别:女

年龄:48岁

晚上睡觉盗汗,一身怕冷,有两三年时间了,看过中医,吃药没用,要怎样才能治好
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张参军 主任医师 内科
三级甲等 甘肃省中医院

问题分析:你好! 盗汗的原因有多种,常见的有: 一 器质性变变:如结核病、感染性疾病、肿瘤等。 二 功能性病变。 中医认为,常见引起盗汗的原因为阴虚内热,尤其是肝肾阴虚者。其次,湿热内盛者也可见到。再次,气机不畅,内有郁热者。另外,大病久病之后身体虚弱者,过食辛辣、过量饮酒者,家中室温过高,被褥太厚者也都可引起盗汗,不可一概而论。
指导建议:首先应该查胸部CT、结核菌素、生化全项、肿瘤系列、血尿常规、腹部彩超等,以排除相关器质性病变。 盗汗服药不愈,要么是药不对证,要么是病深药轻,药量不够,或疗程不足。 中医药以准确辨证为前提,舌苔具有重要的参考价值。阴虚内热者,多见舌红少苔;湿热内盛者,多见舌苔黄腻;气郁内热者,多见舌边尖红有芒刺。 同时应加强自我调护,保持心情舒畅,忌烟酒,饮食有节,适当运动锻炼。保持房间定时通风,室温不宜过高,被子不宜过厚。

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更年期爱出汗是由于女性激素水平变化引起的,可以通过以下方式来调理:1.穿着透气服装:选择透气、吸汗的棉质衣物,避免合成材料和紧身衣物,这可以帮助身体保持凉爽和干燥。2.饮食调理:避免食用辛辣食物、甜食、咖啡因和酒精等刺激性食物,这些食物可能会刺激神经系统和增加出汗的程度。同时,增加摄入富含维生素B和C的食物,如绿叶蔬菜、水果和坚果,有利于调节身体功能。3.适量运动:通过适量的运动可以帮助调节体温和平衡激素水平,例如散步、游泳、瑜伽等低强度的有氧运动。避免过度运动和剧烈运动,以免加重出汗症状。4.中药调理:一些中药,如当归、枸杞子等具有调节内分泌平衡的效果,有助于缓解更年期出汗症状。此外,也可以选用同仁堂坤宝丸这类中成药,同样具有调节内分泌的作用,并且服用较为方便,适用于更年期长期调理服用。
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