女儿是运动员，指甲扁平、个子也不高，是缺钙吗？需要...

问题分析： 您好， 这个情况首先需要排除是否微量元素缺乏所致，可能是缺钙。
最好去医院检查一下微量元素，看看缺多少，再适当补充钙制剂就可以治愈了！

问题分析： 考虑缺钙平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,
吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。

问题分析： 你好，指甲扁平、凹陷，呈匙状，脆而无光，是肝水不足或缺铁性贫血、低色素性贫血和浅色小细胞性贫血的征兆。出现竖纹，是缺少维生素A。个子低可能是因为缺钙。
可以吃一些高铁的肉类食物，和含钙丰富的食品。