性别:男
年龄:39
问题分析: 你好,你的情况是属于手淫引起的肾阳虚的表现。建议你服用中成药金匮肾气丸调理,可以温经补肾散寒.每天晚上使用热水加上艾叶和生姜片一起泡脚,温通气血.平时多吃当归黄芪炖排骨,补益气血.同时还要多吃猪肝,菠菜。大枣,桂圆等养血的食物。