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怀孕期间妇女多吃哪些有食物较好呢

性别：女

年龄：29岁

检查出来才怀孕不久.医生建议我多休息，但不知道该吃什么营养品呢 想得到怎样的帮助：不知道该吃什么对宝宝好，哪些不能吃，哪些可以吃，请哪位医生多多指教。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
驻站医生24 极速问诊

问题分析：你好这位朋友怀孕前三个月是一个特别需要各个地方都需要注意的时期具体的有饮食以清淡易消化口感好为原则每天服用适量叶酸防止神经管畸形同时需要保持心情的舒畅禁止性生活因为孕早期性生活动作激烈容易造成子宫收缩同时精液中的前列腺素有收缩子宫的作用容易造成受精卵的剥落造成流产希望我的回答对你有帮助医生询问：还有不明白的地方吗

驻站医生14 极速问诊

问题分析：这个你可以多吃些孕妇奶粉，水果，动物性食物就可以了。还有现在不能吃辛辣，肥腻食物以及不能吃寒凉食物，还有补血食物。注意补充叶酸。多晒晒太阳。3个月后注意补钙

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