问题分析：你说的情况符合腰椎的病症，应注意合理的休息，不能过度的劳动，也不能长期的坐着，对于饮食也应调整一下。还有就是身体的习惯的问题应注意，腰椎的患者有一定的遗传的可能性，有一个好的生活习惯很重要，不要负重，也不要长时间的弯腰。微创疗法从引起“腰突”的根本原因入手，结合人体学原理，利用现代生物制剂学、物理学、康复学等多学科治疗及先进设备。不手术、不开刀、无痛苦，相信这种疗法能为广大腰椎病患者解除痛苦，为他们提供了一种有效的治疗方法。
