问题分析:您好,糖尿病一旦确诊就没有早晚期之分,都要控制好血糖,所谓早期可以严格控制饮食,就是每餐饭吃多少,一定控制好,不可随意多吃,开始减少饭量会很饿,可以增加蔬菜,蔬菜是可以多吃的,多运动,运动的目的有两个:一个是运动消耗能量降低血糖水平;另外就是运动可以减轻体重增加胰岛素敏感性,预防没有什么好办法,也就是上面说的不要肥胖,吃饭量要适中,不可吃的太多,多运动。