问题分析：您好，。。精子是孕育下一代最关键的一步，如果精子质量出现问题，那么下一代也会出现这样那样的问题，那么如何避免精子畸形?。。1、不要断其营养：。。有些男性饮食单调，偏食，不喜欢吃动物性食品，天长日久，可使体内含锌量下降。男性缺锌，会使其性欲及性功能减退，精子数目下降30%左右，甚至使男人丧失生育能力。。。2、不要太热：。。阴囊是睾丸的“温度调节器”,通常它的温度比体温低一些，睾丸才能顺利产生精子，如果男性有洗热水澡的习惯，应该尝试着戒除。因为热水易使阴囊温度升高，造成精子减少，且穿牛仔裤、紧身裤，均可使阴囊因难以散热，妨碍阴囊部位静脉血液的回流。。。3、不要忧郁忧伤：。。忧虑、烦恼和不良的精神状态，都直接影响神经系统和内分泌系统的功能，间接的影响着精子的质量。。。4、不要过频：。。过频的房事，既能导致阳痿，也能使每次射精所含精子量变少。如果每毫升精液中精子少于2000万个，女方怀孕的机会少之又少。。。5、不要吸烟喝酒：。。吸烟和酗酒是精子的大敌，精子对烟中毒素颇为敏感，香烟中的尼古丁能降低性激素分泌和杀伤精子，如果成年男性每天吸烟30支，精子的存活率仅为4%,同时精子的畸形率增高。而长期大量饮酒可造成人体慢性或急性酒精中毒，能使70%精子发育不良或失去活力。。。以上是针对“怎么避免精子畸形”的内容介绍，如您需了解更详细信息，请点击在线咨询专家，专家将给予您详细的解答，祝愿您身体健康。。。---------------------------------------------------相关咨询问题：。。精子头部畸形这项不正常,该如何治疗。。精子质量低，畸形率高导致我胎停育两次。。精子数量少，活力差，有死精和畸形。。。维生素AD胶丸可以治疗精子畸形吗。。关于精子畸形率过高能治吗？的问题
