问题分析:你好!脱肛患者应注意要养成定期排便的习惯,肛锻炼数百次,增强括约肌功能,防止脱垂。缩短排便时间,脱垂后立即复位,防止水肿,嵌顿。还有,脱肛患者饮食宜清淡,容易消化,少渣滓,以免排粪次数增多。避免过食辛辣肥甘、醇酒厚味,可减少体内的湿热蕴积,预防湿热下注,可有效地预防脱肛。脱肛还是尽早到医院治疗,早治疗早痊愈。祝早日康复!