问题分析：腰椎病的一般表现有腰痛、下肢放射痛、下肢麻木、冷感及间歇性跛行、马尾神经症状。以腰痛、下肢不适为主。具体明确诊断需要做腰椎片。因椎间盘劳损变性,纤维环破裂或髓核脱出等,刺激或压迫脊神经,脊髓等引起的一系列症状群。腰椎间盘突出需要注意的是、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。2、站或坐姿势要正确。3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。4、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。
