肠胃不好怎么办？

隔一段时间就想吃，吃多了还不消化（以前有胃胀疼）胃胀，小腹胀，早晚推腹（胃部有隐痛），要推好几下才会出现水声，不是哗啦哗啦的，而是像一滩死水或是被堵塞的管道刚刚有点疏通一样，一按小腹感觉有很多小泡泡在里面，而且比半年前明显突出来了，舌头胖大，有齿痕， 想得到怎样的帮助：我觉得是肠胃受寒了（胃部一按就疼），胃酸分泌的多，胃动力不足，水都停滞了，（一潭死水）,我想把水排出去，吃二妙丸唾么增多了，好像不太对路，吃参苓白术丸两盒了也不太见效，我该怎么办呢？