预防偏瘫应吃什么

常人正常饮食是不会导致瘫痪的，瘫痪都是自身疾病或者外伤引起的。平时经常食用一些油腻辛辣的食物，经常喝酒抽烟，然后出现了肥胖，引起高血压，高血脂，高血糖等心脑血管疾病，那么有可能会导致自己出现脑血管硬化，然后再引起偏瘫了。

一般情况下，脑出血偏瘫需要根据情况来吃药，具体分析如下：脑出血导致的偏瘫是由于脑部的出血和血肿造成的，在急性期要进行静脉点滴，不能只用药物。此时可以口服甘露醇、神经节苷脂、胞磷胆碱钠等药物。在病情平稳以后，可以服用脑心通胶囊、复方丹参片等中成药来调理大脑的作用，还可以服用脑蛋白水解物片、胞磷胆碱钠胶囊等有营养神经的药物。另外，高血压是最主要的原因，因此出现了高血压，要及时口服美托洛尔、硝苯地平缓释片等降压药，避免出现脑出血的再次发生。有动脉硬化的病人应持续使用阿托伐他汀以防止病情恶化。

偏瘫病人可以多吃一点高蛋白的食物，比如鱼肉、鸡肉等。注意清淡饮食，三餐有规律或者是少吃多餐，少吃油腻、生冷、难消化的食物，尽量照顾病人的胃口，另外要加强肢体的活动锻炼，综合治疗才能够慢慢好起来。

偏瘫适当多吃些蛋白质。包括动物蛋白质如蛋清，瘦猪肉、牛肉、羊肉，鱼肉、鸡肉等和植物蛋白质如豆腐、豆浆、豆芽等。各种豆制品可降低胆固醇，牛奶喝脱脂牛奶。多吃蔬菜和水果。因蔬菜和水果中含丰富的维生素C和钾、镁等。维生素C可调节胆固醇的代谢，防止动脉硬化的发展，同时可增强血管的致密性。

偏瘫一个是脑血管病变的状况引起的，一般与高血压，动脉硬化，高血脂，高血糖有关系。平时注意体育锻炼，功能锻炼，合理饮食，多吃五谷杂粮，控制钠盐摄入，一般每天控制在5克以下，不吃油腻食物，特别是动物内脏等，戒酒，戒烟，可以吃药物治疗。

少吃油炸的食物，还有猪皮、鸡皮、鸭皮、鱼皮等都有少吃。烹时要多采用清蒸、水煮、凉拌、拷、烧、炖、卤等方式。少吃胆固醇含量高的食物，比如肥肉、蟹黄、虾卵、鱼卵等。血胆固醇过高的，则每周摄取的蛋黄，不超过三个。

预防中风偏瘫就应该多吃蔬菜和水果。预防脑中风每天至少要吃五种或更多，要有红萝卜。每周吃五次或五次以上红萝卜的人，比每个月只吃一次或不到一次红萝卜的人，要少68%罹患中风的危险。另外，菠菜也是很有效的预防中风的食物。因此生活中要养成良好的饮食习惯。

中风病人和高血脂高血压的病人饮食方面需要注意的食物一样。忌食辛辣等刺激性食物，避免吃一些油腻油炸，熏烤，腌制快餐之类的食品，戒烟限酒，避免吃一些动物内脏，肉皮，鸡爪子之类。

偏瘫可以吃牛肉，鸡肉，猪肉一定要是瘦肉的不能带肥的，同时动物内脏不能吃。在饮食上以低盐，低脂饮食，多以清淡饮食为主，多吃粗纤维含量高的食物和水果，偏瘫跟饮食也有一定的关系，这些人多爱食胆固醇含量高的食物。

高血压偏瘫建议多吃蔬菜、水果、鱼虾等。高血压偏瘫是由高血压、动脉硬化、血管狭窄、斑片脱落、血栓等因素引起的，在急性期进行治疗后，会留下一定的偏瘫后遗症，因此患者平时饮食要以清淡为主，尽量保持低脂、低盐、低糖饮食。多吃蔬菜、水果、粗纤维等，可以多吃瘦肉、鱼虾、核桃等，促进脑功能、肢体神经肌肉的功能的恢复。建议在医生指导下口服抗血小板聚集、中药活血化瘀、促进脑代谢的药物。另外，高血压偏瘫患者要多做一些运动以缓解症状。