得神经衰弱怎样治疗好得快

神经衰弱主要是由于各种原因导致大脑不能正常处于休息状态，而出现的一系以睡眠障碍、乏力、注意力不集中为主要症状的精神疾病。刺五加、瘦肉、动物肝脏、牛奶、豆类、菠菜、西蓝花、芹菜、各种坚果等。

得了神经衰弱以后，要充分补充脂类、蛋白质、糖类、氧气和水分。而维生素、钙、磷、钾、镁以及微量元素等也是不可缺少的。如小米粥、牛奶、全麦食品，燕麦、大麦、糙米、全麦面包、全麦饼干等都属于全麦食品。

神经衰弱病人可以多吃薏米、胡萝卜、青菜、海产类等可以营养中枢神经系统的食物。宜食蛋白质食物。如瘦肉、鸡、鱼、蛋、水果等，丰高的优质蛋白不仅能补充人体所需营养，还能营养神经，缓解症状。

每天练一下合适药物拳，每天做一下瑜伽，饮食合适药物淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝浓茶，不要喝咖啡。保证良好的作息时间。适当服用合适药物。随时找医生做心理疏导，药物的调整等，随时复诊调整治疗方案。

一般情况下，神经衰弱的治疗原则是药物治疗联合心理治疗，辅以调整生活方式，使患者对事物获得正确的认知，从而缓解其带来的不适感。平时生活中可以吃一些抗焦虑，抗抑郁的药物来改善，还可以喝一些安神补脑的药物，也要注意休息，适量的体育锻炼也会对神经衰弱有些改善，患者每天应该保持充足的睡眠，放松心情，戒烟戒酒，有利于身体恢复。

神经衰弱主要是对症处理，可以使用营养神经调理神经的药物，配合对症处理的药物治疗，比如神经衰弱引起的疼痛，可以使用止痛药物，放松心情，调整好心态，积极治疗，不要耽误病情。

为了判断自己真的有神经衰弱，可以从下面五个方面来检验自己。1.体弱多病。身心疲惫，记忆力下降。不能用休憩和消遣来解决。2.主要症状有急躁、易生气、后悔、易发脾气、易悲伤等。3.情绪激动。这是一种很容易被琐碎的事情勾起的记忆，让人不知所措，让人心烦意乱，明知道这只是一种胡思乱想，对现实没有任何帮助，可自己被困住了。4.有肌张力和疼痛的可能性。5,睡觉。主要症状是睡眠不佳、容易醒来、醒来后感到疲劳、夜间失眠、或在白昼懒洋洋地打起盹来。如果有以上的表现，就会有可能是神经衰弱，具体应结合临床检查来判断。

通常来说，可以通过临床症状来判断神经衰弱。神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，症状的好坏与患者的心理和社会压力有很大关系，会影响患者的身心健康和生活，而发病后通常会出现记忆力下降、情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状，一般来说，可以通过临床症状来判断神经衰弱。

如果患者有神经衰弱，会导致精神状态不佳，也会失眠，可能会出现头晕、头痛、疲劳等一些症状，患者可以服用维生素B1，也可以吃谷维素治疗，患者也可以看中医，用一些安定的中药也可以。用热水浸泡脚，通常结合工作和休息。

神经衰弱的治疗得花800-1千元左右。建议到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗；神经衰弱一般是门诊治疗，主要是药费，费用不是很高。