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大便干燥怎么办？

性别：女

年龄：20岁

我便秘很多年了，几乎只是来月经时才不便秘，但是那个时候不规律。我吃的很清淡，水果也是离不开嘴，也不经常吃辣的东西，每天也都有一定的小运动，可是就便秘干燥很多年了，现在因为干燥都得痔疮了。为了排便时舒服点，我每3天喝一次清肠茶。 曾经的治疗情况和效果：没治疗过想得到怎样的帮助：怎么样能彻底治疗？什么毛病？怎么引起的。
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问题分析：您好便秘是饮食不合理造成的，你可能觉得你吃得很清淡，这就是错了人是杂食动物是不能吃清淡的，一定要吃油肉骨头汤这些而且量还要足这样才不会大便干引起便秘。你这个只需要多喝一些油汤就会好了。不能吃太清淡的这并不是一个健康的好习惯。只要改善了饮食就会好的。

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