问题分析:抑郁症是一种常见的精神病,主要表现为悲观,绝望,烦躁,饮食习惯改变,失眠,兴趣减少或注意力分散,有***念头,对履行社会职责有抵触感,极度疲劳感,反应迟钝或敏感等。在有空的时候可以去做一些团体的运动,这样心里会比较舒服的,还有就是如果自己一个人在房间里的话,可以选择一些喜剧片来看,这样可以适当的缓解抑郁情况。