问题分析:您好,黑眼圈的产生一般是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳,然后静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多,血液较暗并形成滞留造成眼部色素沉积。对于改善黑眼圈,我有以下一些建议:1、生活要有规律,保证充足的睡眠,避免熬夜和过度用眼。2、要经常按摩眼部,改善局部血液循环,减少淤血在眼部的滞留。3、早晚保养后,记得还要给眼部皮肤补水,皮肤缺水也容易出现黑眼圈,选择适合的眼部保养品卸妆产品,可选择保湿滋润度较高的眼霜来改善干燥现象。每周做1-2次眼膜护理,提供滋润。4、通过饮食来改善,多吃蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等,富含脂肪、蛋白质、维生素A及矿物质的食品。5、要多喝水,但是尽量不要在睡前半小时之内喝水,不然第二天起来就很容易眼部浮肿,从而导致形成黑眼圈眼带。