问题分析: 肾虚主要是四方面,一个是肾阴虚,一个是肾阳虚,一个是肾经亏虚,一个是肾气虚,临床上更多的是肾阴虚和肾阳虚,肾阴虚的症状是腰膝酸软,头发晕,早泄、遗精,五心烦热,失眠、心烦,中医有阴虚生内热。肾阳虚有一些症状和肾阴虚也是有共性的,比如说腰膝酸软,四肢乏力,但是肾阳虚更体现是功能性的所谓出现的四肢不温,手脚发凉,面色容易有一些黄白畏寒怕冷,性欲减退、阳萎,人感觉总是有一种神气疲惫的感觉,
中医认为,任何事物都分为阴阳两个方面,人的肾也有肾阴和肾阳之分,肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的,也可能是肾阳虚造成的,所以,补肾要查明原因,分型而补。不吃药注意饮食调节可改善,但是也要确认到底是阴虚还是阳虚。不同的症状有不同的食疗方法。