性别:女
年龄:45
问题分析: 根据你的情况,是有睡眠障碍,药物的话可以口服谷维素,朱砂安神丸。主要是要放宽心建议合理的安排时间,注意身体的健康,睡觉前喝杯牛奶可以缓解疲劳,多吃点蛋白质含量高的食物,如鸡蛋,豆腐,鱼等,可以改善,祝您健康