性别:女
问题分析:您好;根据您的描述建议每天是坚持三个核桃左右比较好。吃核桃有助于健脑。但是凡事有度,什么食物过量了肯定都不好建议怀孕期间饮食均衡。多吃鱼、肉、蛋、奶、蔬果等天然食品,少吃零食或添加物过多之垃圾食物,才能供给胎儿发育所需的营养。