性别:女
年龄:31
问题分析:口腔溃疡多由饮食上的因素引起,如缺少维生素与脂类蛋白质营养,食东西过烫,口腔内有慢性炎症或是食辣椒大蒜等辛辣上火引起。注意多吃蔬菜及肉类,要注意口腔卫生,不要吃辣的,注意早睡早起。可以服些多种维生素,或是二十一鑫维它,补充营养上的不足。同时经前的异常心情是可以通过自我调节改变。比如注意自己的仪表,提高自己的知识水平,看书有收获。有自己的事情,生活充实,这样就不会烦燥。认识到发脾气可以让人情绪更糟糕。坏脾气会伤朋友感情。令朋友远离。每天对着镜着微笑,能让人开心