问题分析: 户外运动左胸口会疼:考虑是心绞痛,中医认为是心火旺导致
推荐检查项目:心电图
户外运动左胸口会疼:建议服用滋心阴口服液
饮食及生活调摄(预防和养生):
饮食:禁忌吃辛辣刺激性食物,如辣椒、鱼、虾、牛肉、羊肉、海鲜、葱、蒜、姜、韭菜、酒、牛奶以及炒类一切事物;宜多吃凉性蔬菜、水果,如白菜、菠菜、蔊菜、包心菜、胡萝卜、冬瓜、丝瓜、南瓜、西红柿、香蕉、苹果、梨子、莲子、菠萝、甘蔗、西瓜等
环境:禁忌长时间呆在高温环境里,少接触电脑、电视
性情:保持心情舒畅,切勿恼怒、急躁,即恼火。
劳累:切勿过度劳动,动为阳,易上火的人宜静坐