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脊背冷增加衣服也不行.

性别：女

年龄：46

脊背冷增加衣服也不行.
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈 主任医师 妇产科 极速问诊
北京安太医院

问题分析：你好，注意保暖和休息，可以到康复科做一些治疗。

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吃什么可以增加胃动力
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
吃燕麦、山楂、苹果、番木瓜等食物可以增加胃动力。一是燕麦，富含能帮助消化的膳食纤维。第二种是山楂，可以刺激胃里的酸性物质，这样有助于消化。第三种是苹果，它含有大量的单宁、果胶和粗纤维，能够帮助消化不良、腹胀、腹泻，帮助肠道的消化和排泄。第四种是番木瓜，它富含能促进消化系统的木瓜蛋白酶，有助于消化和吸收。
怀孕初期会排气增加吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕初期排气是有可能会增加的。一般情况下，孕妇肠胃功能越弱，出现此类不良症状的概率越高。由于孕早期激素水平的波动和运动量的减少，女性容易出现胃肠动力障碍和蠕动障碍。有些食物在消化道内不能及时分解转化，会与有害菌发生一系列的化学反应，导致产生大量的二氧化碳、氨等气态物质。大量的气体会随着胃肠的蠕动储存在下消化道，会出现经常放屁，气体增多的症状。
怀孕初期体重增加正常吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕初期体重增加是正常的现象。但是在怀孕前3个月内不宜过胖，体重不宜增长过快，不宜超过5公斤。在怀孕初期，胎儿还很娇嫩，需要的养分也很少，快速的发胖对人体有害，很可能会导致妊娠高血压。怀孕后，孕妇可以吃新鲜的水果和蔬菜，如菠菜、橙子、苹果等，做到营养均衡和全面，对身体健康才有好处，要尽量避免过度挑食或者是偏食，
怀孕多久体重开始增加
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
通常在妊娠3个月时体重就开始上升。妊娠12周以前，多数孕妇由于早孕反应多食欲不振，通常体重无明显改变。早孕反应自妊娠第13周起逐渐减轻乃至消失，并因食欲的改善、食物摄取量的增多而逐渐加重。直到妊娠足月，平均体重增加了大约25磅。当然除孕妇本身体重增加外，还包括胎儿，胎盘和羊水重量。建议孕妇少熬夜，保持充足的睡眠。
肩背冷痛是什么原因
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，由于气血不足、肩周炎、颈椎病、长期劳损、感冒等原因，会造成肩背冷痛。这和每个人的身体素质和血脉有关，如果出现了肩背冷痛的情况，患者平时要多吃东西，多锻炼身体，多做好颈部和肩膀的保护，避免长期坐在办公桌前工作。合理的推拿和按摩可以帮助改善血液流通，缓解疼痛，避免吃辛辣和油腻的东西，如果情况比较严重，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如对乙酰氨基酚片、吲哚美辛胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，有较好的治疗效果。
如何增加肌肉的含量
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，患者可以通过饮食调理、运动锻炼等方法来增加肌肉的含量。人体的主要成分是蛋白质，平时要多吃鸡蛋、牛肉、鱼肉等蛋白质，还可以吃蛋白粉，提高体内的蛋白水平。3、控制饮食。患者每天饮食要严格控制脂肪摄入，不要在饮食中添加过量的油脂，控制糖含量，低盐低糖饮食。还需要多做运动，锻炼是瘦身的根本，还能提高体内的肌肉，配合高蛋白的膳食，可以降低体内的油脂，让多余的油脂转化为健美的身材。
怎样快速增加母乳量
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
产后乳汁不足，可以用以下几种方式来刺激母乳分泌：1.让宝宝规律的吸吮乳头，1-2个小时一次。若奶水不够，宝宝就需要添加奶粉。但不能因为奶水少就阻止宝宝吮吸，宝宝吃奶会刺激乳头，这也是促使宝宝产生乳汁的主要因素。2.可以选择穴位按摩，也可以进行推拿。3.可以通过服用穿山甲、王不留行、路路通等中药来刺激乳汁分泌，还可以加一些益气养阴的中药，如当归、川芎、熟地、白芍等。4.保持心情舒畅，多睡少睡，有利于促进乳汁的分泌。5.要注意饮食，多饮水，多喝粥。
怎样增加骨骼肌含量
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
增加骨骼肌含量应该是通过日常调理来处理。增加骨骼肌含量要注意休息，避免劳累，适当进行高负荷的无氧运动，降低身体的油脂，还能提高肌肉的密度。在日常生活中可以选择以水果、蔬果等为主，饮食宜清淡、易消化、富含营养，比如鸡蛋、牛肉、鸡腿等高蛋白质的食品，避免高热量高脂肪的饮食，比如肥肉、糖果、蛋糕、奶茶等。
怎样增加肌肉含量
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常情况下，患者可以通过注重饮食、多做无氧运动等方式加肌肉含量。具体情况分析如下：1.注重饮食：患者饮食上，可以多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，可以有效的转化为肌肉。2.多做无氧运动：患者平时可以多做无氧运动，比如跳绳、健身等，因为无氧运动大部分是负荷强度高，瞬间性强的动作，可以帮助患者锻炼肌肉。
怎样增加脸部胶原蛋白
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
增加胶原蛋白一方面就是饮食，皮肤胶原蛋白的含量大部分是来源于饮食，所以说平时注意多吃一些含有胶原蛋白的食物，比如猪蹄儿猪皮等。这主要说的就是吸收方面，另外还可以直接补充面部的胶原蛋白，这时候可以用胶原蛋白面膜，来敷面部可以起到增加面部胶原蛋白的效果。在应用胶原蛋白面膜的同时，最好也应用补湿的精华液皮肤中的水分可以保持胶原蛋白更长时间。
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