问题分析:您好,引起小便频数,且夜间尤多的原因主要由于肾阳虚或是肾气不固。但见于你有便秘的现象,初步判断,您应该属于肾阳虚。因肾阳虚,气化失职,肾气不固,故小便频数还兼有清长,夜尿频多。因体内液体多随小便排出体外,所以导致肠燥,也可引起便秘。因腰后脊椎俩侧是肝经的循行部位,所以您肝气有些不舒畅。问题也不是很严重,不要过于担心紧张,及时调理治疗就好。您好,建议您吃一些中药进行调理,及早不足肾阳;并建议你吃一些疏肝理气的中药;平时可以多次一些山药、枸杞之类可以补肝肾的药物,既可食用也可药用的食物,祝您早日恢复!