专家您好，我今年62岁，没有糖尿病.高血压等老年性疾病...

高血压应该低盐低脂饮食，重点应该避免胆固醇含量高的食物，少吃肥肉。糖尿病应该避免含糖量高的食物，都应该合理控制食量，避免暴饮暴食，适当锻炼活动，控制体重，监测好血压，血糖，血脂等项目。

糖尿病指的是血糖升高有一型糖尿病，二型糖尿病之分，一型糖尿病是胰岛素绝对的分泌不足，二型糖尿病指的是胰岛素相对分泌不足，当然也有可能是绝对分泌不足，就会使得葡萄糖的代谢出现问题，导致血糖升高，就形成了糖尿病。高血压，其实是指的血液在血管内流动对血管而产生的压力，超过了正常值下，收缩压超过140毫米汞柱，舒张压超过90毫米汞柱，就称为高血压。

这病存活时间是不能确定的。需要控制饮食和遵医嘱服用药物积极治疗。另外是要注意平时避免高糖食物，如各种糖果，甜食，减少脂肪的摄入，避免油腻和含脂肪高的食物，选择高纤维食物，如粗粮，含纤维高的蔬菜，定时定量进餐，可以少量多餐，保证蛋白质的摄入，多饮水。

首先应该明确病因，多数都以进食差造成的，另外有的降压药中，也有引起缺钾的副作用，这样需要给口服相关补钾的药片，另外蔬菜中含有的钾比较多，多进食绿叶蔬菜，适当的吃橘子，橘子中含有的钾比较多。

高血压会引起糖尿病。高血压常与糖尿病通常是并存的，因为高血压和糖尿病的基本危险因素相似，主要包括遗传因素、年龄等不可控因素，以及不良的生活习惯等可控因素，如高盐饮食、高糖饮食、久坐不动、低体力劳动、吸烟、酗酒、精神紧张等。大多数高血压患者存在胰岛素抵抗，胰岛素抵抗可进一步发展为糖尿病。所以说高血压是可以引起糖尿病的。

高血压会引起糖尿病的。主要有以下两种情况：1、代谢紊乱：例如动脉粥样硬化和高脂血症是导致糖尿病发病的因素。所以，如果长期并发高血压，再加上代谢异常因素，将来患糖尿病的概率往往会明显增加。相反，糖尿病患者平时控制不好，将来可能会发生高血压。临床上高血压和糖尿病同时发生。2、继发性高血压和继发性糖尿病：继发于明确的疾病，还会导致血糖或血压升高，如库欣综合征、肢端肥大症、生长激素分泌过多等，均可导致高血压导致糖尿病。

高血压不会诱发糖尿病。因为两者之间没有因果关系，高血压是高血压，糖尿病是糖尿病，两者之间没有相互关系。怎么知道有没有高血压？你有血糖吗？要通过相关客观检查明确血糖。血糖需要我们通过抽血检查，特别是空腹血糖、饭后2小时血糖、糖化血红蛋白。能有效监测血糖状况，发现血糖升高，及时干预，配合生活方式的改善，就能控制它。

高血压与糖尿病有必然的联系，但高血压不是糖尿病引起的。高血压分为原发性高血压和继发性高血压。大多数情况下，原发性高血压与遗传因素或平时饮食、生活习惯有关。经常吃肥肉和咸食物。盐含量特别高的食物会导致动脉硬化和血压上升。一般来说，紧张和压力大的话血压也会升高。病理高血压主要由颅内空间性病变或肾脏空间性病变、嗜铬细胞瘤或肾动脉狭窄引起。这种问题会使血压上升。高血压和高血糖会同时存在。这两种病是不可避免的，相互恶性循环。高血压合并糖尿病时，要注意饮食控制。

糖尿病高血压患者最好每天吃一次杂粮。包括小米、玉米、荞麦、燕麦等。高血糖、高血压患者一般以高血糖食物为标准。也就是说，以糖尿病的饮食习惯标准为原则。因为高血压的饮食控制不如糖尿病严格。高血压患者的饮食原则是多吃肉食产品、脂肪类和清淡的食物，饮食中少吃盐就可以了。但是对于糖尿病患者来说，饮食治疗是基本的，其余治疗都在饮食治疗的基础上发挥作用。

高血压糖尿病能吃含糖量相对低一些的水果，有苹果，火龙果，橘子，柚子，草莓等，但是都不宜多吃，平时要注意饮食控制，配合运动一起对调节血糖很有好处。还可以多吃一些同时含有桑叶、葛根、苦瓜的洗胰清糖素来调理。