有糖尿病和高血压，现在很纠结。烦

问题分析： 你好，根据你提供的情况，随着现在人们生活水平的提高，高血压病和糖尿病的发病率也有升高去趋势，这两种疾病是人群中的多发病，常见病，虽然现在完全治愈的可能性不大，但是只要注意日常的生活习惯，加上一些药物配合治疗，病情是可以长期控制得很好的，对生活和工作不会有太大的影响。
建议放松心情，保持情绪的稳定，低盐低脂低糖饮食，定期检查血压血糖血脂，控制体重，适量运动，不要熬夜，如果通过非药物治疗，血压血糖还是不够平稳的话，则建议加用药物治疗，高血压的常用药物包括氨氯地平，培哚普利，厄贝沙坦，美托洛尔之类的，而降糖药则有二甲双胍，阿卡波糖，格列齐特等。