你好我家宝宝四个月了！睡觉和睡

四个月宝宝爱趴着睡觉的原因如下：第一，躺下睡觉更有安全感，因为婴儿没有出生时处于羊水状态，是背对着外面，身体蜷缩着，宝宝会更喜欢这样的睡觉姿势，这样可以让孩子睡得更沉，不会被吵醒，也更有安全感。第二，积食，孩子有积食后，会出现肚子胀气的情况，所以会躺下睡觉，有助于减轻肠胃的不适。第三，脾胃虚寒，如果孩子脾胃虚寒，也会选择仰卧睡觉，这样可以让孩子的肚子更暖和。如果孩子总是趴着睡觉，睡的很香，父母也不会太过担心，但是如果孩子是躺着睡觉，睡眠质量不好，还会哭闹，那就要注意是孩子有积食、脾胃虚寒的表现。

宝宝侧身睡觉对宝宝不会有什么影响的，在晚上的时候比如左侧卧位时间比较久，家长也可以给翻一下身子变成右侧卧位或者仰卧位的。转变一下姿势也可以让宝宝不用一直侧面受压时间太久的。

已经4个月的婴儿，如果采取一些趴着睡觉的姿势，也是非常正常的一种现象，而且这样睡对于心脏和肺部的一些发育起着非常好的作用，这样睡觉能够帮助婴儿肢体很好的得到锻炼，大脑里也培养出了一些非常独立的个性。

对于孩子的睡姿，并没有一个统一的标准的，还是要看孩子的喜好的。宝宝喜欢趴着睡，问题不是太大，因为趴着睡的还是对于肺部发育是有好处的，但是要注意宝宝趴着睡的时候注意口鼻，不要被堵住口鼻，这样会引起窒息。趴着睡觉，宝宝有安全感一些。

四个月的宝宝单纯性摇头，如果宝宝精神状态还好，生长发育正常，吃喝拉撒睡都正常，是应该没有问题，属于生理现象，可能与神经肌肉尚未发育完善所产生的动作，宝宝在浅睡眠时很容易产生这种动作；还有一种情况，就要宝宝交感神经兴奋，枕部多汗，枕部痒，就会出现摇头；如果宝宝摇头，同时出现睡眠时哭闹、抓耳、发热，就要注意了，可能是病态了，要去医院就诊了。

一般情况下，四个月宝宝睡觉突然尖叫，可能是颅内出血、佝偻病、环境不当等原因引起的。第一，要注意到脑出血的危险性，4个多月的宝宝很有可能发生脑出血，从而造成颅内压力升高，出现睡觉突然尖叫的情况；第二，宝宝缺乏维生素D，可能会引起佝偻病，会导致钙质的吸收减少，使血液中的钙质含量下降，从而导致神经兴奋性升高，睡眠质量下降，在睡觉的时候会发出尖锐的叫声；第三，如果宝宝睡眠的环境过于嘈杂，光线不够柔和，也会导致宝宝睡眠不稳定，做噩梦，出现宝宝突然尖叫的情况。

一般情况下，四个月宝宝睡觉总是哭可能是缺乏维生素D造成的，随着宝宝出生后的逐渐生长发育，对营养元素的需求也会逐渐增大，若四个月宝宝因食欲不振、母乳不足、等原因导致维生素D摄入不足，就可能有哭闹、频繁摇头等异常表现，一般通过在医生指导下及时维生素D，平时多晒太阳方式改善缺乏维生素D的情况后，对四个月宝宝睡觉总是哭的情况便可起到改善作用。

通常情况下，四个月的宝宝，建议早上九点左右睡觉比较好。一般四个月宝宝的正常睡眠时间是15-16h左右，白天需要睡三到四次，夜间的睡眠时间相对长一些，而且夜间四个月宝宝的生长激素分泌较多，能够促进正常的生长发育。通常四个月宝宝在清晨醒来的时间较早，玩耍后，大约九点会再次睡觉，所以四个月的宝宝早上九点睡觉比较好，有利于大脑神经功能的发育。

四个月宝宝晚上睡觉老是醒，如果是最近一段时间突然之间出现的，考虑为睡觉不实易惊，如果伴有睡着时候突然之间开始哭闹、大声的啼哭，或者伴有孩子出汗多，跟季节没有关系的出汗多，刚睡着时摇头是缺乏维生素D造成的钙吸收不好，出现的早期佝偻病的症状。

十四个月宝宝一天的睡眠时间该有十个小时到十三个小时左右，白天醒来的时候，可以带宝宝出去玩，出去晒晒太阳，是较好的，有利于促进身体吸收微量元素。要给宝宝保持良好的作息习惯，还要适量补充营养。