你好我体内湿气很重中医说我脾虚想吃薏米红豆粥去湿气...

问题分析： 薏米性微寒，寒性体质的人不宜服用。根据您的描述应该温中健脾化湿治疗。
建议使用陈皮泡水或者食用一些茯苓夹饼化湿调养。

问题分析： 你好，湿困脾土，阳气不足，主要症状表现应该为脾胃消化功能不好，手脚冰凉不耐寒，薏米红豆粥可以食用，对于寒性体质可以同时食用温热性食物，列如葱姜，黄米，羊肉等
建议小米是调理脾胃的佳品，可以长期使用

问题分析： 中医治病要辩证论治，根据症状表现来诊断。您需要告诉我您的症状，不是诊断结果。
手脚冰凉有多种原因导致，阳气虚，阳气郁结都可以导致这个症状，具体要根据您的表现分别，建议具体描述一下症状。