我今年18了还能通过体育锻炼矫正鸡胸吗？踢球可以吗？

鸡胸矫正仪效果应该好，但具体矫正效果与个人体质有关。在佩戴畸形矫正仪时，还需要保证全面均衡营养，可以吃钙含量丰富的食物，这些食物也能起到增强体质效果，对胸部畸形症状有缓解。如果胸部畸形的症状较为严重，还需要去医院做手术来达到控制病情效果，这样能避免胸骨突出症状较为严重，改变成漏斗胸。平时要做好胸部的护理工作，尽早去医院检查，避免缺钙严重导致骨骼变形症状发生。

鸡胸矫正的方法可以用手术矫正，也可以在医生的指导下用补钙法治疗。鸡胸很可能是因为体内营养不足，胸部发育可能就会变差。很多人通过补钙可以获得很高的疗效，但是为了改善自己的健康状况需要花很长时间补钙。需要的人可以去正规的医美机构，通过外科整形手术治疗。可以解决鸡胸症状，避免导致胸部发育异常，影响胸部外观。建议求美者在做了手术之后一定要注意营养的补充，早期最好不要吃辛辣刺激的食物，而且最好是卧床静养。

如果孩子得了鸡胸病的话更多可能是由缺钙造成的，而且家庭遗传也是相关的。可以每天从头到脚给宝宝按摩。从腋下按摩到肋骨边缘，让孩子每天多做双杠运动。补充充足的钙和多晒阳光，多吃含钙食物。

儿童胸骨变形，多为缺钙所致，未及时矫正。骨骼变形通常很难纠正。需要到当地医院检查微量元素，根据缺乏情况，给予定期补钙治疗，通过让孩子多参加体育锻炼，多做扩胸运动，使胸部肌肉发达，使变形的骨骼慢慢能覆盖，在外表上看不到。

成年鸡胸矫正需要胸肋沉降术，胸前正中切口，分离两侧胸大肌，先露出畸形的胸肌及两侧肋软骨，在腹直肌附着点切断腹直肌，将其翻向下方，切开肋骨骨膜将畸形范围内受累的各肋软骨过长的部分切除，并将过长的骨膜纵向缝合。

鸡胸矫正带大约为1000-3500元左右。鸡胸矫正带的价格各不相同，这取决于孩子戴的矫正带类型。儿童的鸡胸肉是由于体内缺乏维生素D和钙，导致佝偻病的鸡胸肉症状。轻度的鸡胸不需要特别矫正。

瑜伽的效果不够明显，可以采用专门的鸡胸矫正手术。鸡胸矫正方法是手术方法。鸡胸是-种先天性骨骼发育畸形一种疾病，如果病人没有出现胸骨畸形或者是心肺功能正常的话，在平时生活中可以通过冒泡的动作来进行改善，如果患者局部出现了严重畸形是需要到医院通过手术的方法来进行治疗。在治疗过程中也要适量进行一些户外活动，加强胸大肌锻炼；同时要多和医生保持交流沟通，确保恢复的效果。

通常情况下，可以考虑通过鸡胸矫正手术来进行恢复。患有鸡胸的患者可以考虑通过鸡胸矫正器来进行恢复，具有非常好的疗效。鸡胸矫正器当然是有作用的，但是必须要配合原发病的治疗--同使用，这样才能起到矫正支具应有的作用。能够产生鸡胸最常见的原因就是佝偻病，某些内分泌不正常和代谢异常的患者,需要配合其身体的异常状态进行治疗。单纯是因为维生索D缺乏导致的，需要配合营养补充和维生索D口服治疗，这样再配合矫正器的矫正才有一定的效果。建议最好去大型正规的医院进行治疗。

练瑜伽可以改善鸡胸的情况，尤其是扩胸运动或者有利于扩张胸部的动作都是可以的。例如通过扩胸运动，每天扩胸50次左右，然后练习俯卧撑，也是每天50次左右，经过半年的锻炼，胸部的肌肉就强壮了，两面胸肌就增厚扩大了，可以衬托出胸廓变平了，从外观上看鸡胸就不明显了。但是只是胸壁肌肉的改变，胸廓的骨骼框架没有变化，一般轻度的鸡胸对心肺功能没有影响，经过锻炼以后，患者自信心就恢复了，不再自卑了。如果是中重度的鸡胸，还是需要手术治疗的。建议:患者一定要矫正自己的姿势，平常可以多练一下瑜伽，这样对治疗也是有一定帮助。

对于轻度的鸡胸，经过训练胸部肌肉，使胸部肌肉发达，可以从外观上改善了鸡胸的表现。目前最常见的，鸡胸病健身矫正方法如下，首先可以携带重物，双手放在胸前，举重，停留几秒钟，然后慢慢放下，需要保持在做放松和呼吸的过程中并运动几次。可以双手抱着拉拔器，双臂放在胸前，然后吸气，躺在床上。慢慢将弹簧拉力器拉向两侧，停留约三秒钟，然后慢慢减少呼吸。还可以使用站立位置拉拔器，用双手握住拉手的手柄，吸气稍微弯曲手，保持这个角度，向下拉到小腹前面几秒钟，然后呼气，这是胸部肌肉的逐渐减少。建议:患者要多注意自己的生活习惯，并且要养成良好的精神状态。