职业病颈椎疼

问题分析：颈椎病是一种常见疾病，是会计、教师的职业病，也是办公室里的多发病。治疗颈椎病的方法有很多，推拿、针灸、牵引、理疗、局封、药物等，还有手术，重要的是病人要配合治疗，而且要注意自我保养和功能锻炼。建议您：一是注意保养，用枕的高低软硬要注意适当，而且要保持良好的睡姿；注意颈部的保暖，防止颈部受寒；日常生活中注意保持正确的姿势，另外还要纠正不良的姿势；避免颈部受到损伤；二是注意日常的锻炼，选择正确适当的运动方式坚持锻炼。

问题分析：你好：你的情况建议你可以选择针灸推拿和牵引治疗。平时要注意保护颈部，不要长期低头工作，不要长时间上网或者看电视。常做头颈部的屈伸、旋转运动，以舒经活络，增强颈部的力量，睡觉是枕头不要太高，平时也可以热敷一下颈部。