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高一，身高177体重85kg，最近一直晚上不吃晚饭...

高一，身高177体重85kg，最近一直晚上不吃晚饭，只和原味酸奶和两根香蕉，平常都会打打篮球，该如何能更快速瘦下去
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余行星 医师 儿科 极速问诊
二级甲等 浠水县妇幼保健院

问题分析：从你的描述来看，体重稍微偏胖了一点，不是很高
指导建议：建议合理饮食，积极锻炼，不能靠节食减肥，这样容易反弹，再见。

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不吃晚饭的危害
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
首先就是容易出现低血糖的症状，会影响正常的学习、工作、生活，导致注意力不集中、乏力等。其次会引起内分泌的异常，比如低血糖性昏迷，久而久之容易引起内分泌系统紊乱。
不吃晚饭会停经吗
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
平时尽量要按时，吃饭会比较好，尽量不要不吃晚饭的，有可能会引起，内分泌失调，月经不调，不容易怀孕的，身体素质差的现象。你可以多运动，增强抵抗力。平时可以多吃点高蛋白食物，多吃点新鲜青菜水果，尽量不要吃太油腻性食物。
不吃晚饭减肥一个月的危害
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
不吃晚饭减肥一个月会造成营养素缺乏，晚上不吃饭，身体需要的能量得不到，人体会选择将新陈代谢放慢，减少能量的损耗，而不是通过复杂的生化反应，把身体里的脂肪转成能量。
不吃晚饭可以减肥吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以，减肥是很多人都关注的一个话题，适当的减肥有利于健康，也有利于身材的美丽，但是减肥一定要采取健康减肥的方法，长期的不吃晚饭，应该有一点减肥的作用，但是这种方法是不可取的，对身体不利。
不吃晚饭能减肥吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
不吃晚饭能减肥，属于节食或者饥饿减肥法，对身体极为不利，容易导致各种疾病。首先晚上不吃完，很容易饥饿，胃部分泌胃酸，没有食物，胃酸对胃黏膜会产生伤害，时间长了有可能导致胃炎。
不吃晚饭能减肥吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
不吃晚饭肯定能减肥，属于节食或者饥饿减肥法，对身体极为不利，容易导致各种疾病。首先晚上不吃完，很容易饥饿，胃部分泌胃酸，没有食物，胃酸对胃黏膜会产生伤害，时间长了有可能导致胃炎，甚至胃溃疡，长期不吃饭，还有可能患厌食症，导致严重的营养不良，严重的影响日常的生活以及工作。减肥首先应控制饮食，减少脂肪摄入，减肥膳食中应有充足的优质蛋白质，还需要补充必要的维生素、矿物质及充足的水分。
高血压不吃晚饭好吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
高血压不吃晚饭对身体不会有什么太大的影响，如果有重度的高血压，经过用药治疗，目前控制得比较好的话，如果想要减肥，晚饭可以适当的吃些水果，当然少受些碳水化合物也是可以的，主要是要控制食物的量。
1岁宝宝体重身高一直不长怎么办
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
宝宝体重不长需根据引起体重不增的原因处理，一是喂养问题，二是疾病因素。因为孩子胃口不佳、挑食、食物种类单一或喂养方式问题导致营养素摄入不足，需从丰富饮食种类和结构，改善口感和饮食习惯入手解决问题。如果是因为疾病因素，如合并可引起长期呕吐、腹泻的疾病，需治疗原发病后，体重方能改善。
不吃晚饭的好处有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
提前吃完晚饭或不吃晚饭，会使肝肾不用因消化食物而产生过多活性酸素等老废物质(酸化物)。头天晚上吃得太多，结果第二天早晨胃里不舒服，这样的经历相信大家都有过。如果晚上吃得很晚，胃里残存着没有消化的食物，第二天就不要吃早饭了。
不吃晚饭会瘦吗？
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
不吃晚饭有可能会瘦，但也有可能导致身体出现营养不良的现象。如果身材比较肥胖，只是通过不吃晚饭的方式，很可能会导致身体出现不良反应。想要快速的减肥，通常可以采取抽脂手术，采取负压原理，通过皮肤小的缺口，然后能够吸取皮下的脂肪，并且能够改善体型，也能够改善身体肥胖，还可以使身材完美。
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