性别：女
年龄：21岁
问题分析：您好，根据您所描述的情况，如果是上腹部不舒服的话，主要考虑是胃动力不足，消化不良导致的。指导建议：这个不是内分泌失调导致的，建议最好还是要注意规律，饮食少食多餐，细嚼慢咽，吃点容易消化的食物，不要吃油腻辛辣刺激性的东西，建议服用点吗丁啉配合美拉唑进行治疗。
追问：燕麦，面包这些食物易消化吗。我觉得我的消化功能以前一直是挺好的呀，但是自从健身运动和吃清淡了反而有所下降是为什么呢。医生有没有推荐的饮食。
回复：主要还是饮食不当导致的，要注意规律饮食，不要暴饮暴食，避免过饥过饱。
