我是遗传性肥胖，结婚前身高158CM体重96斤，结婚生孩子.

问题分析： 你好，这种情况刚生完小孩体重都是会增加很多的，通常需要两年左右才能完全恢复的。
建议可以带腹带，平时做些适当的运动，饮食方面不要吃热量过高的食物，可以吃些瘦肉、鱼禽蛋奶等，可以适当的减少饭量，会有很好的效果。尽量不要吃减肥药，会损害身体。祝你健康！

问题分析： 减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。
　常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。