问题分析： 地方性甲状腺肿 是由于缺碘造成的 你应采用食盐加碘的方法,食盐中加碘化钾或碘酸钾,其浓度为十万分之一至百万分之一,以保证每人每日摄入100～200微克的碘为宜；经常食用含碘丰富的海产品,如海带,紫菜以及各种海鱼等；同时注意自己的饮食习惯,如果长期大量食用卷心菜,萝卜,大豆类食物,应改变一下饮食习惯,尽量做到多种蔬菜混食.
对于含有致甲状腺肿的药物和食物不要过多,过量服用；在进入青春期以后或怀孕时,由于体内碘的需要量增加,按平时食用的碘量已不足,应食用含碘丰富的食物,如海带,海蜇,紫菜,苔菜,淡菜,海蜒,毛蚶,干贝,蛏子,带鱼,黄鱼,鲳鱼,目鱼,虾米等；必要时肌肉注射碘化油进行预防.
