性别:女
年龄:15
问题分析: 总是起床后就腰疼,这段时间是背疼,颈椎疼,建议当地医院外科检查是否颈椎疾病以及腰肌劳损等引起建议注意休息,局部按摩理疗,不要长期低头学习上网,应用颈腰舒颗粒等
问题分析:可能是腰椎疾病,建议去骨科检查,明确诊断对症治疗.日常生活中,注意休息,避免腰部负重,不要做大幅度的腰部旋转动作等,平常建议睡硬板床.1,饮食均衡,蛋白质,维生素含量宜高,脂肪,胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒. 2,工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动. 3,卧床休息,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲. 4,避寒保暖