问题分析: 抑郁症是一种心理疾病,确实会出现你所表现的这种反应,但是通过治疗你还会恢复之前的快乐的。
面对现状建议你进行专业治疗。药物治疗可以帮助你恢复脑中的生化平衡;心理辅导可以帮助你发展情商,学习许多分析与解决问题的技巧,两者都能有效地改善你的心境,增强活泼的生命力。
自我方面:(1)千万不要给自己制订一些难以企及的目标,要正确认识自己的现状,正视自己的病情,不要再担任一大堆职务,不要对很多事情大包大揽。(2)可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分,根据事情轻重缓急,做些力所能及的事,切莫“逞能”,以免完不成工作而心灰意冷。(3)尝试着多与人们接触和交往,不要自己独来独往。(4)尽量多参加一些活动,尝试着做一些轻微的体育锻炼,看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动,如讲演、参观、访问等,但不要太多。(5)不要急躁,对自己的病不要着急,治病需要时间。
追问:可是,,为什么头脑有的时候会很混乱啊?就像傻子似的。不知道自己在干什么,也不懂别人在干什么,,自己总是神飘神飘的,,而且上课要发神,,有的时候,,自己连字都不认识诶,,好奇怪哦,,给我一个解释,,我充满了疑问啊!
回复:这种抑郁症的表现,当你患有抑郁症的时候,是会影响自己的学习能力和身体机能的。
追问:唉唉,,真的好痛苦啊!我怎么会得抑郁症嘛!唉唉,,曾经的我很活泼开朗啊!而且学习也好,,能力也强,,现在呢!自己都颓废了,,对未来充满了恐惧,,不能面对现实,,唉唉,好想逃避现实啊!
回复:抑郁症是你们这个时期容易多发的一种心理疾病,和基因,生理,社会环境,心理都有关系的。但是通过治疗是可以痊愈的,不用担心。