性别：男
年龄：35
问题分析：您好，就像是要自慰一样刺激阴茎,让阴茎勃起；然后放松身体,将两腿稍微张开,让阴茎能确实伸展.待龟头完全露出之后,轻轻地抚摸阴囊部分.龟头那儿则以拇指,食指和中指三根手指头轻轻抚摸.当射精感到达80%时,把手移开,令兴奋感稍微降低些；差不多30秒之后,再度用手刺激阳具,让射精感再度高扬至80%.如此反覆地动作
问题分析：首先,就像是要自慰一样刺激阴茎,让阴茎勃起；然后放松身体,将两腿稍微张开,让阴茎能确实伸展.待龟头完全露出之后,就用你灵巧的手??包括手掌和手指,上下套动阴茎的部分；同时另一只空的手则轻轻地抚摸阴囊部分.龟头那儿则以拇指,食指和中指三根手指头轻轻抚摸.当射精感到达80%时,把手移开,令兴奋感稍微降低些；
问题分析：您好，如果有包皮过长,包茎,各种炎症感染如慢性前列腺炎,精囊炎,附睾炎,频繁的手淫习惯,平时大量饮酒吸烟,阴茎背神经过于敏感等.这就需要根据病因针对性治疗,锻炼也没有什么效果的.如果没有器质性病变,可以进行排尿中断法等锻炼,祝您健康.
问题分析：你好。仰卧并将膝盖弯曲,举高双腿,然后用左手捉住右小腿,慢慢地向身体两侧重复张开,闭合.如果每做五次为一回合,一天做个一两回就可以了.要注意不要贪心一口气做过头,用力过度的话会造成肌肉疲劳,变成反效果.
问题分析：您好，站立状态 ,每次先让它勃起 .然后用手握紧,稍感紧便可，然后用劲,肛门那里,用劲的往紧加,一次一次加,每次要用劲,然后50个为一组,可以自己往好的加,但不要超过100,每次可以连两组.
问题分析：在如何提高性功能的话题中，良好的运动习惯永远是主题。一般喜欢运动的男性外表都具有十足的男性魅力，一般男性性功能不佳就表现为肾虚、腰膝酸软。运动主要以锻炼腰腹部、提升臂力为主，全身锻炼为辅
